Aktionstage Gesundheitswandern

Gesundheitswandern

Regelmäßige Bewegung hilft dem Herzen, lange aktiv und fit zu sein. DWV-Gesundheitswandern© ist ein Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes (DWV), das kurze Wanderungen mit einfachen Übungen kombiniert und gemeinsam, in der Gruppe, viel Spaß macht. Am 17. und 18. September 2022 geht Deutschland wieder Gesundheitswandern.

Am Samstag, den 17. September lädt der Rhein-Taunus-Klub zum Kennenlernen des neuen Angebots „Ausdauerorientiertes Gesundheitswandern“ unter fachkundiger Anleitung von Monika Frickhofen ein.
DWV-Gesundheitswandern© hilft dabei, sanft in Bewegung zu kommen, zu bleiben und macht dauerhaft fit. Es kombiniert kurze Wanderungen mit Übungen für Körper, Geist und Seele. Das Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes wirkt nachgewiesen positiv auf verschiedene Bereiche der Gesundheit und ist ganz bewusst auch für Wander(wieder)einsteiger*innen geeignet.

Treffpunkt ist um 10.00 Uhr an der Endhaltestelle der Linien 3 und 6 am Nordfriedhof. Anmeldungen zu der ca. 2,5-stündigen Wanderung bitte unter gesundheit@rtkw.de oder über die Geschäftsstelle, Telefon 0611 – 72 49 228.